KFUM Islev
Spejderportal
Anmod om adgang 🔑 Log ind
← Tilbage til Spejderbogen

🚣 Vandaktiviteter

Mestr kanoen og kajakken

Vandaktiviteter er noget af det sjoveste, man kan lave som spejder, men det kræver også, at man har fuldstændig styr på sikkerheden og teknikken. Her får du en grundig guide til kano og kajak, der ruster dig til at blive kaptajn på dit eget fartøj — uanset om du er begynder eller øvet!

Når du sidder på vandet, mærker du naturen på en helt anden måde. Men før vi søsætter kanoen eller kajakken, skal vi have styr på de vigtigste spilleregler på vandet.

1. Baderådene — sikkerhed frem for alt

Når man er 11–12 år, har man måske masser af mod, men vand skal man altid have respekt for. Husk altid disse 5 regler på vandet:

1
Brug altid godkendt redningsvest eller svømmevest: Den skal spændes helt ind til kroppen, så den ikke glider op over ørerne, hvis du falder i.
2
Lær at svømme: Du skal være fortrolig med vandet og kunne svømme minimum 200 meter.
3
Hold øje med vejret: Gå aldrig på vandet i tordenvejr eller hvis det blæser op til fralandsvind.
4
Gå aldrig alene på vandet: Sejl altid sammen i par (makkerbåde) eller i en samlet gruppe med en voksen leder.
5
Kend dit udstyr: Tjek altid kanoen/kajakken for utætheder, før du tager afsted.

2. Padleteknik for begyndere og øvede

For at komme fremad uden at bruge alle dine kræfter på de første ti minutter, skal du mestre din teknik. Der er stor forskel på, om du sidder i en kano eller en kajak.

🛶 Kanoen — enkeltbladet pagaj

I kanoen sidder man ofte to og to. Den, der sidder forrest, er "motoren" — den bagest er "styrmanden".

Begynder (forlæns tag): Sæt pagajen vinkelret ned i vandet ved dine tæer, og træk den langs kanoens side indtil din hofte. Løft den ud. Trækker du den længere tilbage, bremser du kanoen!

Øvet (J-taget): Start som et forlæns tag, men lige ved hoften vrider du dit håndled, så pagajens blad peger væk fra kanoen som et lille "J". Det fungerer som et ror, der retter kanoen op.

🚣 Kajakken — dobbeltbladet pagaj

I kajakken sidder du alene og skal klare det hele selv.

Begynder (kajak-taget): Hold om pagajen med et symmetrisk greb. Når du tager et tag i højre side, roterer du hele din overkrop. Det er ryg- og mavemusklerne, der skal trække — ikke kun dine arme!

Øvet (støttetaget): Hvis kajakken vipper, lægger du pagajens blad fladt ned på vandoverfladen med bagsiden nedad og presser hurtigt ned. Vandets modstand giver dig balancen tilbage.

3. Redningsteknikker — hvis uheldet er ude

Selv de bedste spejdere kan kæntre (vending af båden). Det vigtigste er: Gå aldrig i panik!

Makkerredning i kano (X-redning)

Hvis en kano vipper rundt ude på dybt vand, skal makkerbåden hjælpe med at tømme den for vand og få spejderne op igen.

1
De kæntrede spejdere svømmer om til enderne af den kantevæltede kano og holder fast i den. De skal blive ved båden — den synker ikke!
2
Makkerbåden sejler hen til midten af den kæntrede kano, så de to både danner et T.
3
Redningsbåden trækker forsigtigt den kæntrede kano op over sit eget ræling/dæk, så den ligger på hovedet på tværs af begge både (nu danner de et X). Herved løber alt vandet ud.
4
Den tomme kano vendes rundt på ret køl, skubbes tilbage i vandet side om side med redningsbåden, og spejderne kan hjælpes op én efter én.

Kajakredning (våd-udstigning og T-redning)

Når du vipper rundt i en kajak, hænger du pludselig med hovedet nedad i vandet, fordi du sidder fast med et overtræk (spraydeck).

1
Våd-udstigning: Tab ikke hovedet! Find stroppen foran på dit overtræk, ryk hårdt fremad, så overtrækket popper af, og skub dig ud af kajakken som et par bukser, du tager af. Svøm op til overfladen.
2
T-redning: Din makker sejler spidsen af sin kajak lige hen foran dine hænder, mens du ligger i vandet. Du tager fat i spidsen og bruger den til at hive dig selv op, eller din makker tømmer kajakken på tværs af sit eget dæk — ligesom ved kanoredningen.
⚠️ Husk: Forlad aldrig din båd! En kæntret kano eller kajak flyder altid. Hold fast i den, og vent på hjælp fra makkerbåden.

Visuel guide — sikkerhed, padleteknik og redningsteknikker

💡 Studér guiden grundigt inden næste tur på vandet — og øv teknikkerne på lavt vand, inden I tager på dybere vand!
← Tilbage til Spejderbogen