Spejderbogen - KFUM Islev Gruppe

Sårpleje — rens og dæk såret

Selv et lille sår kan blive inficeret i naturen. Brug disse trin hver gang:

1

Stop blødningen — pres en ren klud eller din hånd mod såret i 5-10 minutter uden at løfte.

2

Rens med rent vand — skyl grundigt i mindst 2 minutter. Fjern snavs og grus forsigtigt.

3

Tør og desinficer — dup tørt med en ren klud. Brug sårsprit eller jod hvis du har det.

4

Dæk med plaster — hold det tørt og tjek det dagligt for tegn på infektion.

Søg hjælp hvis: Blødningen ikke stopper efter 10 minutter, såret er dybt eller gabende, der er fremmedlegemer du ikke kan fjerne, eller du ser rødme og hævelse dagen efter.

Bandagering — støt og beskyt

Forbinding

Brug til sår: læg kompresse over, sno bandage rundt og fastgør med tape eller sikkerhedsnål. Ikke for stramt — du skal kunne stikke en finger under.

Trekantsbind

Brug til arm i slynge: Placer trekanten under armen, fold op over skulderen og knyt bag nakken. Anklen kan også støttes med et trekantsbind.

Tjek blodcirkulationen: Fingrene (eller tæerne) skal være varme og lyserøde. Bliver de blå, kolde eller følelsesløse — løsn bandagen straks.

Forbrændinger — køl ned straks

🔴

1. grad

Rød og øm hud. Ingen vabler. Køl og hold rent.

🟠

2. grad

Vabler og stærke smerter. Søg læge.

⚠️

3. grad

Dyb skade, hud kan se hvid/sort ud. Ring 112 straks.

1

Køl med koldt vand i mindst 20 minutter. Start inden for 3 timer efter skaden.

2

Fjern smykker og tøj fra det brændte område — gør det hurtigt, inden hævelsen starter.

3

Dæk løst med en ren, ikke-klæbende forbinding eller plastik (fx en madpose).

4

Hold personen varm — køling kan sænke kropstemperaturen. Pak resten af kroppen ind.

Gør aldrig: Brug ikke is, smør, tandpasta eller anden creme. Prik ikke vabler ud. Fjern ikke tøj der sidder fast i huden.

Hypotermi — nedkølet krop

Hypotermi opstår når kropstemperaturen falder til under 35°C. Det kan ske hurtigere end du tror — selv i sommer, hvis man er våd og det blæser.

Milde tegn

Rysten, kuldefornemmelse, bleg hud, klodsethed, sløv tale

Alvorlige tegn

Rysten stopper, forvirring, muskelstivhed, meget søvnig

Kritisk — ring 112

Bevidstløs, ingen synlig vejrtrækning, meget svag puls

1

Flyt personen væk fra kulden — ind i telt, sovepose eller bag læ. Beskyt mod vind og kolden fra jorden under.

2

Skift vådt tøj — forsigtigt og langsomt. Pak personen i tørre lag: tøj, sovepose, tæppe.

3

Varm indefra — giv varm (ikke varm!) drik og mad hvis personen er ved bevidsthed og kan sluge.

4

Krop-mod-krop — en anden person kan ligge tæt mod den nedkølede for at give kropsvarme.

Varm aldrig for hurtigt op! Gnid ikke arme og ben — det driver koldt blod mod hjertet og kan forårsage hjertestop. Varm langsomt og forsigtigt.

Alarmering i naturen

I naturen er hjælpen ikke et par minutter væk. Din opringning til 112 skal give redningstjenesten nok information til at finde jer.

112

Ring altid 112 ved alvorlig skade, bevidstløs eller vejrtrækningsbesvær

Hvad?

Beskriv hvad der er sket og tilskadekomnes tilstand

Hvor?

Sted, kort/app-koordinater, nærmeste vej eller markant kendemærke

Hvis du ikke har mobilsignal

📣

Tre nødsignaler
3 råb, 3 fløjt eller 3 blink = nødsignal. Gentag efter 1 minut.

🚶

Send bud
Send to raske af sted — aldrig alene. Giv dem en seddel med info.

🪞

Spejl/signal
Blink med spejl mod fly/helikopter. Store X på jorden = hjælp søges.

Husk inden turen: Fortæl altid en voksen hjemme hvornår I forventer at være tilbage og hvor I går hen. Så ved nogen hvornår de skal slå alarm.

🩹 Førstehjælp